Kolikrát jste si již slíbili, že začnete držet přísnou dietu, přestanete kouřit nebo začnete po svátcích chodit na hodiny aerobiku? A kolikrát jste to opravdu udělali? Možná, že problém není ve vás, ale ve slibech. Jsou reálné? Je jich příliš mnoho?

Je na čase si stanovit reálné cíle, aby mohl být rok 2010 skutečně úspěšný. Připravili jsme pro vás jednoduché desatero, kterým se můžete opravdu snadno řídit.

1. nařízení:

Na vaší váze nezáleží! Stejně tak na vaší výšce. Prostě tahle nedůležitá čísla zahoďte, včetně počtu let, vrásek na obličeji nebo pneumatik kolem břicha. Ať se o to starají lékaři. Za to jim platíme.

2. nařízení:

Nechte si jen přátele, kteří se usmívají. Špatně naladění lidé vás jen vyčerpávají.
(Toto si pamatujte, pokud mezi ně patříte).

3. nařízení:

Učte se! Naučte se nové věci o počítačích, zahradničení, šití, učte se jazyky, cokoliv. Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se naučili něco nového, tak nenechávejte svůj mozek bez práce. Nezaměstnaná mysl je cestou do pekel.

4. nařízení:

Užívejte si drobných věcí a oceňujte detaily. Příliš vysoká očekávání přináší velké zklamání.

5. nařízení:

Smějte se často, dlouho a nahlas. Smějte, až se budete za břicho popadat. A pokud máte přítele, který vás vždy rozesměje, travte s ním hodně času. Copak už jsme o tom nemluvili ve 2. přikázání? (Zcela zřejmě je toto přikázání velmi důležité.)

6. nařízení:

Plakat není hřích. Slzy přijdou a zase odejdou. Přijměte je, truchlete a posuňte se dál. Jediná osoba, která je s vámi celý život, jste vy sami. Dokud jste živí, ŽIJTE.

7. nařízení:

Obklopte se věcmi, které se vám líbí. Může to být vaše rodina, milenci, vzpomínky, hudba, rostliny, záliby – cokoliv. Váš dům je vaše útočiště.

8. nařízení:

Pečujte o své zdraví. Pokud je dobré, udržujte ho. Pokud není stabilní, vylepšete ho. Pokud jej nemůžete vylepšit, vyhledejte pomoc.

9. nařízení:

Najděte si čas na odpočinek … Pořádně se vyspěte alespoň jednou týdně, zklidněte své tělo a mysl a dobijte své baterie.

10. nařízení:

Při každé příležitosti říkejte lidem, že je máte rádi. Třeba i několikrát denně.